만성 염증 원인, 증상 및 염증 제거 방법
만성염증은 심뇌혈관 질환 및 암의 원인이 될 수 있는 만큼 방치하면 위험한 질환인데요. 이번 포스팅에서는 만성염증의 원인과 대표적인 증상, 수치 확인 방법 및 체내 염증 제거하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 원인 먼저 1) 급성염증 발생 후 감염원의 잔존, 2) 자가면역으로 인해 발생한 염증의 지속, 3) 미세먼지, 니코틴 등의 대기 오염물질에의 지속적인 노출 및 액상과당 등의 첨가물이 든 음식을 빈번하게 섭취함으로써 축적된 독소, 4) 스트레스의 지속, 5) 불규칙한 식사 및 운동 부족, 6) 구정하거나 고정된 자세 등을 이유로 만성 염증이 발생할 수 있습니다. 당이나 지질 등을 자주 섭취해서 혈액 속에 쌓이게 되면 당, 지질이 혈관을 손상시키는 과정에서 염증이 나올 뿐 아니라 몸에서 당, 지질을..
2023. 1. 16.